メルマガ新着

くるみ入り薬膳のモンブランケーキ

完成個数目安
カップケーキ10個分
監修
篠原久仁子
● 漢方で健康ライフ 〜 2月の薬膳 〜
くるみ入り薬膳のモンブランケーキ

くるみは、脳の形に似ているため、薬膳では、脳の働きを高めて、肌のツヤを保つ食材で、美肌を保った西太后の好んだ食材。
薬膳では、胃腸を丈夫にする働きがあるとされる栗を使った、低カロリーの薬膳モンブランです。

 

レシピPDFはこちら

材料

材料
分量
マロンペースト
160g
生クリーム
200㎖
ラカント液状(又ははちみつ)
小さじ 2
ラム酒
小さじ 1
シナモンパウダー
少々
全粒粉のクッキー又はクラッカー
50g
バター
30g
炒ったくるみ
10g
甘栗
10個
好みのハーブ、くるみ
各適量

作り方

1

全粒粉のクッキーはポリ袋に入れて綿棒で叩き、細かくする。

2

1に溶かしバター、細かく切った炒りくるみを加えてよくもみ込むように混ぜ、
カップまたは小さめのココットなどに入れスプーンで上から少し押して、冷蔵庫で30分冷やしておく。

3

冷やしている間にマロンクリームを作る。
マロンペーストに五分立てにした生クリーム、ラカント(又ははちみつ)、ラム酒シナモンの順に加えながら良く混ぜる。

4

3をクリーム絞り袋に入れて冷やしておいたカップに搾り出し、
最後に甘栗·くるみを乗せ、好みでシナモンを振って、ハーブを飾る。

メルマガ新着

TOPIC月別アーカイブ